sábado, 15 de diciembre de 2012

Ruptura interior. Proyecto fotográfico


Fotografías:  Manuel Antonio Velandia Mora
Tema: Lost Innocence
Interprete: Optimum Vulnerability
Música con Licencia Creative Commons

Ruptura interior es un proyecto fotográfico, trabajado en blanco y negro.
Ilustra el proceso de un hombre que se debate ante la posibilidad de permanecer en un ámbito en que se ha negado su propia felicidad o romper con esa historia de negación y salir hacia una nueva existencia de autorreconocimiento, en la que su nueva experiencia se le antoja mucho más vital y plena de metas, con las que en la búsqueda de lograrlas espera encontrar la felicidad.



La paja en cuerpo propio: placeres masculinos


Por Manuel Antonio Velandia MoraEspaña, diciembre de 2012 

¿Cómo se masturban los hombres? Es la pregunta sobre la que se reflexiona en este post. La respuesta ayuda a desarrollar otras posibilidades y enseña a quienes no tienen mucha experiencia sobre cómo hacerse un/a mejor amante… ellas si son heterosexuales o bisexuales, cristianas o no, también deben aprender a masturbar a su pareja.
La masturbación es probablemente la práctica erótica con más mala fama. Se decía que a los hombres que la practican les sale pelos en la palma de la mano, se vuelven locos, pueden quedar ciegos o impotentes. Por otro lado, se dice que es una conducta inmadura, que quien la practica permanece en la adolescencia mental y que lleva a la negación de la pareja.
La masturbación es una forma de encontrarse con sigo mismo, de reconocer-se el cuerpo, de preparar-se para el intercambio sexual e incluso de aprender a retardar la eyaculación. Se practica desde niños, se acentúa con la juventud y se disfruta hasta la misma muerte; favorece las relaciones de pareja en cuanto regula y equilibra los ritmos de deseo, erotismo y genitalidad de los hombres con parejas estables.

¿Cómo se hace?

La masturbación en los hombres consiste en estimular el pe_ne para lograr la eyaculación (venirse, botarse, irse) y disfrutar el placer que la acompaña. Se realiza desde el momento en que el pe_ne está en estado de flaccidez, (blando, en reposo) pasando por la erección (aumento de volumen y endurecimiento) hasta el orgasmo, acompañado o no de eyaculación (expulsión o emisión de se_men). El ritmo del movimiento se incrementa hasta que el orgasmo y/o la eyaculación son irremediables. Se pueden tener orgasmos sin eyaculación y también viceversa, esto último es lo más frecuente.
En general, los hombres son bastante elementales y/o tradicionales en cuanto a la masturbación se trata, pero hay muchas maneras de hacerlo.
La más simple y tradicional es acariciar el tallo del pe_ne (balano; cuerpo cilíndrico del pe_ne) de arriba hacia abajo, o de la base (raíz) hacia el glande (la cabeza), haciendo que el prepucio (repliegue de la piel que cubre el glande) se mueva cubriéndolo y descubriéndolo; si no se está circuncidado el movimiento se hace friccionando directamente el glande.

Formas más creativas de masturbar-se

Vale la pena trascender los aprendizajes juveniles y autorizarse a experimentar otras formas de pajiar-se
Hay sensaciones diferentes si se masturba con la mano humedecida con un lubricante o con la mano seca; la masturbación agresiva suele ser placentera para algunos, aun cuando puede terminar siendo molesta, especialmente para los circuncidados.
La sensación es diferente si se masturba con la mano más desarrollada o con la poco utilizada, los movimientos difíciles de controlar provocan sensaciones extrañas que pueden ser muy placenteras.
Se puede masturbar colocando el pe_ne (el balano y/o el glande) entre las dos palmas de las manos, abiertas, una frente a la otra, desplazándolas en sentido contrario produciendo fricción.
Otra manera de hacerlo es rozando el glande, haciendo pequeños círculos sobre él ya sea con los uno, dos, o con la palma de la mano que puede estar extendida, algunas veces, y otras, algo recogida.
Acaríciese/le el glande con tres, cuatro o cinco dedos, cubriéndolo con ellos, desplazándolos hacia arriba y abajo, en círculos o combinando los dos movimientos; cambie la sensación haciéndolo con lubricante o una crema suave (las pastosas son algo molestas para algunos).
Otra forma de hacerlo es con un anillo formado con los dedos pulgar e índice, que se desplaza sobre el balano y el glande, de arriba hacia abajo o de abajo hacia arriba. El anillo puede hacerlo con tres, cuatro o los cinco dedos.
Una forma menos frecuente es practicarla con un solo dedo. Poniendo lubricante sobre la yema del dedo pulgar, llevando y presionando suavemente el pe_ne hacia su barriga y friccionándolo desde la base del frenillo hasta la uretra (orificio para orinar).
Con las palmas de las manos bien lubricadas, envolviendo el balano a dos manos simultáneamente y girándolas un cuarto de vuelta, de forma suave, de tal manera que los dedos pulgares se encuentren y separen, y luego ejerciendo el movimiento de regreso. Acto que se repite las veces que se considere necesario.
Una última alternativa que propongo es masturbarse con la mano en posición inversa, de tal manera que el dedo meñique sea el más cercano al glande, simulando una llave inglesa: haciendo un anillo con los dedos pulgar e índice, rodeando el pe_ne, cerca de la base del balano y con los otros tres dedos envolviendo el balano.
Algunos que gustan de sensaciones fuertes se excitan dándose golpes con el pene en la palma de la mano o golpeándose la barriga con su propio falo, hasta lograr la eyaculación. 

Evitar y/o retardar la eyaculación

Hay varias formas de hacerlo. Las siguientes variaciones requieren entrenar los músculos pélvicos, para tener total dominio sobre dicha zona:
Practique el controlar del flujo de orina, interrumpiéndolo y reanudándolo a voluntad; de paso con el ejercicio fortalece toda la región púbica.
Un ejercicio que le ayuda bastante en la preparación es el siguiente: siéntese en una silla rígida, en la que sus rodillas queden a la misma altura de sus nalgas, coloque las piernas a noventa grados (paralelas a las patas del asiento si este las tiene perpendiculares), afirme permanentemente las plantas de sus pies contra el piso. Dele a su organismo la orden mental y haga igualmente la actividad física correspondiente: intente levantar sus genitales centrando toda su fuerza mental y física en la base de estos, muévalos y observe como su esfínter anal se contrae y distiende, repita este ejercicio en varias oportunidades hasta que lo controle apropiadamente.
Con esta técnica se logra el control ya demás si hace el movimiento mientras penetra la pareja sentirá una mayor estimulación.
Cambie la velocidad y la presión con la que se hacen los movimientos de la mano, parando y retomando la estimulación las veces que sea necesario.
Presione el conducto seminal, colocando uno o dos dedos durante unos segundos debajo del balano, justo debajo del surco prepucial (la parte más hendida del balano, justo bajo del glande) y el dedo pulgar sobre el balano. No lo repita muchas veces, pes produce algo de dolor aguantar tanto para eyacular. Al principio, si se hace por un tiempo prolongado (eso depende de cada uno) se pierda total o parcialmente la erección, pero con la práctica cada vez le ocurrirá menos.
Pare el movimiento de fricción que ejerce para masturbarse por unos segundos y continúe la masturbación con una técnica diferente a la que venía practicando..
Los orientales favorecen la retención del semen presionando el punto Hui Yin, ubicado en lo que popularmente algunos llaman el “nies” el lugar intermedio entre los testículos y el ano.
Respire profundamente y relájese durante la masturbación de igual forma retarda la eyaculación.
Las técnicas para retardar la eyaculación se aplican durante el período de excitación y antes de que aparezca el deseo de eyacular.
Pero como decía en un blog anterior, quien no se conoce, no puede manejar su sexualidad. Es necesario reconocer los tiempos internos para poder adelantarse al reflejo eyaculatorio y poder frenarlo. La técnica hace al maestro, entre más repita y maneje apropiadamente los ejercicios mayores serán sus séxitos. 

La pareja se masturba

Para algunas personas, descubrir que su pareja se masturba en solitario, es tomado como una ofensa, una infidelidad y como la expresión de que la pareja está dando señales de que no somos suficientes para ella; tal vez por ello cuando se tiene pareja y se comparte la vivienda, las personas suelen masturbarse a escondidas, sin mucho ruido y a puerta cerrada.
La masturbación se adapta perfectamente a los estados de ánimo de quien la realiza, así que en general nadie se masturba en contra del otro, se hace por placer y beneficio propio. Busque hablar del tema, antes de descubrir a su pareja masturbándose, es muy seguro que lo haga. Parta de la comprensión y no de la acusación, sea sincera a pesar de que le parezca incomodo hablar del tema y recuerde, que muy seguramente usted igualmente se masturba, incluso sin razón, tan solo por pasar el rato.
Si en el proceso de masturbación mutua siente que su pareja va a eyacular y es demasiado pronto para hacerlo, practique algunas de las técnicas arriba recomendadas; hay una algo más radical: cuando note por los movimientos del cuerpo o por el ritmo de la respiración que su pareja se prepara para eyacular, haga una pregunta o comentario que lo obligue a ocupar su mente en un terma diferente al placer sexual, por ejemplo, interróguele sobre qué desea cenar o desayunar.
Me pregunto por qué preocuparse por la paja ajena si bien puede gozarse con la viga propia; bueno, así no dice exactamente el texto bíblico pero igual ayuda a comprender lo que deseo decir: No digas de esa agua no beberé si no sabes que al probarla querrás siempre tener el vaso lleno.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Algo bueno debes tener en la cabeza. 30 años de prevención del sida en Colombia

Por Manuel Antonio Velandia Mora
España, diciembre 1 de 2012

Apenas quince meses después de que el Instituto Pasteur, de Paris, bajo la dirección de Luc Montagner, lograra aislar e identificar el virus del sida, se presentó en Cartagena Colombia la primera defunción a causa de este síndrome. El nombre de la víctima era Marleny, una mujer vinculada al trabajo sexual, cuyos clientes eran cartageneros y turistas extranjeros, quienes generalmente eran marineros visitantes de la heroica. Falleció en mayo de 1983, en el piso octavo del Hospital Universitario de esa ciudad. Su diagnóstico fue indirecto, realizado en Bogotá, en la primera semana de ese mismo año, utilizando una prueba de recuento de linfocitos T4.

El 5 de junio del 1981 apareció por primera vez la descripción de una misteriosa enfermedad en las Notas e informes de epidemiología del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por su sigla en inglés), de Estados Unidos. De acuerdo con el informe, cinco jóvenes homosexuales, previamente sanos, presentaron un cuadro severo de inmunodepresión en tres diferentes hospitales de Los Ángeles, California. Luego de varios análisis y confirmaciones realizados entre octubre de 1980 y mayo de 1981, el doctor Michael Gottlieb dictaminó el inicio de lo que actualmente se conoce como Sida.

En Septiembre de 1982 llegó a manos de Manuel Antonio Velandia Mora el primero de una serie de artículos que hacía referencia a una enfermedad llamada el “cáncer de los homosexuales” y a la que científicamente se había denominado GRID Gay Related Inmuno Deficiency. Estos materiales fueron publicados luego de que aparecieran en USA los dos primeros artículos al respecto, por diferentes organizaciones de homosexuales con sede en los Estados Unidos y remitidos a la Revista Ventana Gay, órgano de difusión del MLHC Movimiento de Liberación Homosexual de Colombia.

Los primeros artículos se denominaron “A pnenumonia that strikes gay males” (Una neumonía que golpea a los hombres gay) publicado en primera página el 6 de junio de 1981 por el “San Francisco Chronicle”; enseguida e igualmente  en primera página el 3 de Julio de ese mismo año el diario “The New York Times” publicó una noticia nominada “Rare cancer seen in 41 homosexuals” (Observado extraño cáncer en 41 homosexuales), noticias que por la capacidad de difusión de estos medio se volvió mundiales.

La historia en Colombia

En 1982, la Enfermera Esperanza de Monterroso, Profesora de la Facultad de Enfermería de la Universidad Nacional de Colombia (UN), sede Bogotá, implementó una investigación sobre la Presencia de ETS en Población General, en esta misma ciudad. Monterroso invitó a Velandia para que, en calidad de Sociólogo y Filósofo, hiciera parte del equipo interdisciplinario de apoyo a la investigación. Velandia, a partir de su experiencia como fundador en 1977 del Movimiento de Liberación Homosexual de Colombia (MLHC) sugirió que se cubriera la población homosexual como un segmento importante de la población general, propuesta que luego de algunas discusiones y a pesar de la negativa del representante del Programa de Epidemiología del Ministerio de Salud, Doctor Manuel Guillermo Gacharná, fue aceptada.

En el transcurso de los acercamientos a dicha población, Velandia se sorprendió por lo observado, en especial por cuatro situaciones: primero, las actitudes de algunos miembros del Equipo de Salud, en especial de hombres entre los 35 y los 50 años, profesionales de la medicina, quienes se negaban a atender consulta a quienes explícitamente se identificaban homosexuales, remitiéndolos al en ese entonces, Programa de Enfermedades Venéreas del Centro de Salud Samper Mendoza de la Secretaría de salud de Bogotá, entidad especializada en la atención a mujeres vinculadas a la prostitución; Segundo, que algunos hombres encuestados manifestaron que se automedicaban haciendo uso de Penicilina Venzetacílica inyectada post relaciones penetrativas insertivas o receptivas de tipo anal, como una manera de hacer profilaxis frente a la posibilidad de desarrollar una ETS, particularmente Sífilis o Gonorrea; Tercero, gran temor a la presencia de Hepatitis “B” pero total desconocimiento de la misma; y, Cuarto, el miedo que se generaba al conocer de la existencia de una epidemia de aquella enfermedad en la población homosexual norteamericana, especialmente por referencias de esta situación en San Francisco.

Como resultado de la citada investigación se produjo un vídeo  el cual fue considerado por el funcionario del Ministerio de Salud una “apología a la homosexualidad” razón por la que dicha entidad se negó a apoyar económicamente su producción. Las imágenes que hacían referencia a la homosexualidad consistían, una de ellas, en la presencia de una pareja de homosexuales quienes, estando sentados a la mesa de una cafetería en un barrio popular de Bogotá, se tomaban de la mano; y la otra, la aparición de las siluetas, en contraluz, de dos hombres que estando sentados de frente se acariciaban y posteriormente, se recostaban el uno al lado del otro.

Con este material de apoyo, producido por las Facultades de Enfermería y Cine de la UN, Velandia llegó a los bares de encuentro de homosexuales en las diferentes zonas de la capital del país. Las charlas ofrecidas a esta población generalmente terminaban con preguntas referentes al sida a las cuales se les daba respuesta desde el poco conocimiento que Velandia tenía al respecto.

Los medios y el sida

En junio de 1983 se publicaron los primeros artículos sobre el tema del sida en periódicos colombianos: El Universal y El Espectador; hacían referencia a la muerte de una trabajadora sexual en Cartagena, a causa de esta enfermedad. Esta situación llamó la atención de Velandia por cuanto lo que él conocía del sida hacía referencia únicamente a homosexuales y lo motivó a proponer al MLHC, orientar los esfuerzos hacia este campo. Esta propuesta fue negada, sin embargo, Velandia realizó en Septiembre de 1983 la primera conferencia específica sobre el sida realizada en nuestro país y orientada exclusivamente a hombres homosexuales.

Del sida poco se habla, incluso ya no es noticia y los medios poco espacio y tiempo le dedican. Las cifras siguen creciendo en Colombia aun cuando en otros lugares del mundo tienden a estancarse. Ni siquiera los medios locales hicieron eco de que en Bogotá se celebraba la “II Semana Distrital “Viviendo en Positivo” Contra el Estigma y la Discriminación”, porque no puede negarse que la ignorancia es tal que aun la gente tiene miedo de tener una persona viviendo con el VIH o el sida en su calle, y aun se les discrimina, estigmatiza y aísla socialmente.

El sida esa cosa de la que ya nadie quiere hablar

A partir de 1984 y durante quince años ininterrumpidos, Velandia fue vocero permanente de la prevención de infección por VIH en Colombia, con centenares de apariciones en medios de comunicación y eventos especiales dirigidos a poblaciones vulnerables, algunos de ellos incluso apoyados por el gobierno de esas épocas. Una labor que continuó hasta su salida de Colombia en 2007 debido a amenazas contra su vida, la de su familia y un atentado en contra de su vida. Velandia ahora vive en España y allí continua con su trabajo preventivo. Su tesis doctoral en Psicopedagogía es un estudio sobre los modelos educativos que se usan en España para la prevención del sida.

Ya no se hacen conferencias en los bares, tampoco espectáculos en que travestis y transformistas en medio del show explican cómo poner un condón y menos aún se hacen talleres para explicar cómo poner el condón con la boca, un desarrollo de Velandia que fue noticia en la V Conferencia Mundial del Sida realizada en Montreal y en la 2ª Conferencia Panamericana del Sida en República Dominicana.

Aún hay gente que cree que es de mal gusto hablar del sida o del uso del condón y aún hay maestros, sacerdotes y pastores que prefieren no hablar del tema a su feligresía o estudiantado así algunos de sus compañeros de profesión hayan muerto a causa de las infecciones oportunistas que aprovechan la oportunidad de que el sistema de defensa del cuerpo se halla deprimido por la acción del VIH.

Por supuesto Colombia está lejos de la posibilidad de hacer la Profilaxis Post-Exposición, es decir de acudir a urgencias de un hospital y que le den tratamiento profiláctico para evitar que se infecte la persona a la que se le ha roto el condón y teme infectarse porque sabe que su pareja vive con el VIH o el sida o porque desconoce el estatus de infección de la persona con quien estaba teniendo la relación sexual; mucho más lejos está la posibilidad del lavado del virus en el semen, para disminuir así el riesgo de que las mujeres se infecten sin restarles posibilidades de preñarse.

No aspiro a esta inversión en salud, pero la infección por VIH se debe seguir previniendo porque su tratamiento es de alto costo económico y social. Sus medicamentos siguen siendo complicados de tomar, se deben usar a perpetuidad y son muy costosos.

En un principio no había medicamentos, así que la única alternativa era morir

Murieron algunos cientos de personas a quienes acompañamos en sus duelos, en preparar su testamento y en el rito de la muerte y la preparación del sepelio; luego vivieron los medicamentos, el decreto y la ley sobre sida, luego el uso de mecanismos legales para que se les dieran los medicamentos y pruebas de laboratorio a las que tenían derecho, se crearon muchas ONG y las redes de servicio y de personas viviendo con el sida; luego me expulsaron por no estar infectado, de una organización de personas viviendo con el VIH/sida de la que yo diseñé su logo y ayudé a su conformación, luego investigué sobre adherencia y apoyé a muchas personas en Colombia y América latina en proyectos de adherencia al uso de medicamentos inhibidores.


Es imposible trabajar sólo. Son muchas las personas que estuvieron y siguen estando porque sin el apoyo emocional, teórico y  el trabajo de un equipo nada es posible. Por eso luego del GAI (grupo de ayuda e Información frente al sida, 1983) creada con Luis Eduardo Moreno, vino FIASAR (Frente para la investigación y la anticipación social al riesgo, 1989) creada con Alicia de Waldeford y la enfermera Martha Lucía Alzate P, y continuamos con Apoyémonos Fundación colombiana de apoyo en sida, hepatitis y enfermedades de transmisión sexual ETS, 1990)

Apoyémonos fue la primera ONG con un equipo interdisciplinario, trabajando conjuntamente sin distingo de orientación sexual, sexo o género con (cuatro mujeres en una junta de cinco personas, en la que se reunieron personas como la periodista Gloria Ortega/ Bunker; la directora de cine Margarita Carrillo; la antropóloga María Yaneth Pinilla; la traductora, maestra universitaria (Ana María Civetta; un sacerdote (cuyo nombre no era público), el historiador Fabián Betancourt; el abogado Alejandro Balaguera; el Psiquiatra Néstor Torres; los psicólogos Carlos Rojas M., Larissa Varela, Ana Paola Fonseca; los trabajadores sociales Rommel Rojas R. y Zandra Liliana Páez E.; el publicista Álvaro Ricardo Molano, el diseñador Jorge Rodríguez, entre muchos otros y otras cuyos esfuerzos, trasnochos, interés, conocimiento y trabajo lograron cambiar la cara del sida en Bogotá y Colombia.

El trabajo de Apoyémonos fue reconocido nacional e internacionalmente, las imágenes de los carteles y revista que aquí se presentan fueron producidas con fondos de USAID/ FHI–AIDSCAP evaluado a nivel mundial como el mejor proyecto del año 1992/1993 por dicha entidad, proyecto en el que trabajamos conjuntamente con Luz Amparo Pinzón (quien me introdujo de lleno en la investigación cualitativa) y Luis Rodríguez. Con UNDCP- Naciones Unidas, DAPC- Programa japonés de prevención de la drogadicción hicimos investigación y publicamos libros. 

En la historia del sida han pasado y me han pasado muchas cosas. Aún recuerdo a una mujer que llegó una mañana a mi casa, luego de que su hermano había muerto y sido sepultado, para agradecerme con dos empanadas en una bolsa de papel el acompañamiento que di a su hermano y su familia, recuerdos que aún me emocionan al máximo y me siguen recordando lo importante que es dar para crecer como ser humano. También recuerdo las familias que me negaron ir al sepelio de sus familiares por temor a que al veme allí, alguien pensara mal del muerto: situación que siempre entendí a pesar del dolor de no poder estar en esos últimos momentos de personas a las que en el transcurso del trabajo de acompañamiento aprendí a amar.

Follar es un placer que no hay que dejar de tener

Sé que no todos están preparados mentalmente para el siguiente texto, pero si usted es de las personas que considera que no tiene riesgo, muy seguramente debiera leerlo por si requiere darle apoyo con buen conocimiento a alguien que realmente lo necesite. Tenga en cuenta que ésta es una guía de prevención para hombres gay, si se decide a leerla haga click en el siguiente link: GUÍA DE SEXO DURO, GUARRO Y + SEGURO

Si usted es de esos cristianos que culpabiliza a quienes se han infectado con el VIH, solo me resta decirle que es mejor mirar la viga en el ojo propio que la paja en el ojo ajeno.